Влияние дыхательных техник йоги на эмоциональную регуляцию и глубинные уровни осознанности
Дыхательные техники йоги, или пранаяма, являются одним из фундаментальных элементов традиционной практики йоги, оказывая глубокое влияние не только на физическое...